Hay palabras que llegan a nuestra vida para quedarse. Palabras que no aparecen solamente como un concepto o una enseñanza, sino como “una llave”: un antes y un después. Eso fue Svadhyaya para mí. Cuando comenzó este año, sentí profundamente la necesidad de compartir en las clases de yoga, una herramienta para “transformar”. Desde el deseo honesto de comprenderse más. De dejar de correr en automático. De dejar de repetir ciertas formas de vivir, sentir y reaccionar. Y ahí apar

Hay una pregunta que me vuelve cada enero como un eco suave, pero insistente. Tal vez a vos también te pase lo mismo: ¿de verdad empieza algo nuevo…o sólo cambia el número del calendario? Sergio Sinay lo dice con una claridad impecable: “Que un nuevo año sea un año nuevo depende de uno: no todo el mundo tiene un nuevo año después de Año Nuevo.” Cuando leo esa frase, algo me hace ruido por dentro. Porque no habla del tiempo que pasa, sino del modo en que nos pasamos a nosotro

(de la mitología GRIEGA) Hace mucho, mucho tiempo, en la antigua Grecia, vivían los dioses. El más poderoso era Zeus , y él quería que los humanos no pensaran demasiado. ¿Por qué? Porque si las personas aprendían a ver la verdad por sí mismas, ya no tendrían MIEDO.Y a Zeus no le gustaba la gente sin MIEDO. Por eso los mantenía en la oscuridad, sin saber, sin preguntar, sin descubrir, ¡SIN DESPERTAR!. En ese tiempo nació Quirón , mitad hombre y mitad caballo. Pero no era como

"El Mandala de la Vida es un mapa circular que nos guía hacia el centro de lo que somos. Al recorrer con conciencia cada uno de sus...

A menudo, vivimos en un mundo que nos invita a acumular, hacer más, correr más rápido y llenar cada espacio con algo. Pero, ¿qué pasa...

«La Grieta en el Cuenco» En un pequeño pueblo, vivía una anciana alfarera conocida por sus bellos cuencos de cerámica. Sus creaciones...

El servicio a los demás («SEVA», en sánscrito), no solo significa ayudar a los demás, sino hacerlo desinteresadamente y sin esperar nada...

«Vivo cansad@ y lo único que quiero hacer… es DORMIR». «Sólo tengo tiempo para TRABAJAR y ESTUDIAR». «Me siento TOMAD@ por las...

Había una vez, en un pequeño pueblo japonés, una tradición muy especial para fin de año. Todos los habitantes se reunían en el templo...

La tentación de NO PARAR está presente más que nunca en nuestra sociedad, y especialmente cuando se trata de proyectos o emprendimientos...

LO QUE VIVE EN TI… ¡No siempre se ve a simple vista! Es el título del libro de Fidel Sclavo, el cuál es una invitación a viajar a nuestro interior y descubrir quiénes somos… o deseamos SER.

Cada vez que cumplo años tengo un ritual personal: “releer el libro ikigai”. Es de una gran ayuda para mí, ya que me permite tomar conciencia y revisar… ¡cuál es la razón por la que me levanto cada mañana! Seguramente te estarás preguntando… ¿en qué consiste el ikigai? y ¿qué tiene en especial que me desafía todos los años?